اداة التمرين مقبض اليد لتقوية قبضة اليد – اداة تمرين الاصابع والساعد لتقوية العضلات – مجموعة من 2

اداة التمرين مقبض اليد لتقوية قبضة اليد – اداة تمرين الاصابع والساعد لتقوية العضلات – مجموعة من 2

اداة التمرين مقبض اليد لتقوية قبضة اليد – اداة تمرين الاصابع والساعد لتقوية العضلات – مجموعة من 2


حول هذه السلعة

  • أداة التمرين مقبض اليد تعمل على تحسين قوة اليد والمعصم والساعد. مكونة من زنبرك مرن من الستانلس ستيل، تمتاز بقبضة قوية وعمر طويل، لا تشغل مساحة، سهلة الحمل وتستخدم بشكل شائع للياقة البدنية، شكل فريد وقوي ومتين
  • مُصممة هندسيًا لتناسب اليد الصغيرة والكبيرة، مناسبة لكبار السن، تساعد في تخفيف توتر ازدحام المكاتب، تحمي عشاق الرياضة من متلازمة ذراع الفأرة.
  • – مقبض إسفنجي آمن ليتناسب مع يدك ويعطيك أفضل شعور بالراحة.
  • يمكن استخدام مقبض اليد في أي وقت وفي أي مكان. إنها صغيرة وخفيفة وسهلة الحمل، إذ يمكنك حملها معك لممارسة الرياضة في أي وقت.
  • زنبرك ستيل من خليط معدني من الكروم مع قوة شد كبيرة توفر لك أفضل أداة لتمرين قبضة اليد.
  • أدوات تدريب رائعة للأشخاص العسكريين الذين يرغبون في تدريب يديه أو يديها.
  • مقبض تمرين قوي ومتين لم تستخدم مثله من قبل، بإمكانه جعل يديك أكثر قوة.

اللون متعدد الألوان
المادة فوم ومعدن
العلامة التجارية جنيريك
النمط لف
أبعاد السلعة الطول×العرض×الارتفاع 20 x 100 x 120 ملي متر

تعليمات الاستخدام: 1. أداة المقبض هي نوع لتمرين المعصم، وتقوية الذراع من خلال معدات اللياقة البدنية الصغيرة، الكثير من الرجال في المنزل سيتمتعون بالحصول على مقبض أساسي، سهلة التدريب. 2. استخدم وضع قبضة اليد، بما يحتويه من وضع يد واحدة، يدين، المقبض، تحت المقبض، مشابك مزدوجة وما إلى ذلك. لن يكون استخدام الوضع لتمرين الأجزاء المقابلة هو ذات الوضع. 3. استخدام يد واحدة لممارسة تمارين الذراع الواحد، استخدام اليدين لممارسة تمارين القوة للذراعين. الأوضاع الأخرى لممارسة تمارين الأجزاء المقابلة. المواصفات: الخامة: إسفنج، زنبرك ستيل. الاستخدام: لتمارين القوة، المميزات: خفيفة الوزن ومريحة وسهلة الاستخدام، محتويات العبوة: 2 × أداة تمرين قبضة اليد، يُرجى ملاحظة: نظرًا لاستخدام طريقة القياس اليدوي، يوجد تفاوت طفيف في الحجم المُقاس. بسبب تأثير زاوية التصوير والإضاءة، قد يختلف اللون والمقاس قليلاً.

اداة التمرين مقبض اليد لتقوية قبضة اليد – اداة تمرين الاصابع والساعد لتقوية العضلات – مجموعة من 2

قوة اليد والساعد

قوة اليد والساعد هي جزء مهم من اللياقة البدنية والصحة العامة. إنها تساعد على تحسين قدرة الشخص على التحكم في الأشياء والقيام بالأنشطة اليومية بسهولة. ومن أجل تحسين قوة اليد والساعد، يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الأدوات، بما في ذلك مقابض اليد وأدوات تمرين الأصابع والساعد.

مقبض اليد لتقوية قبضة اليد

يعتبر مقبض اليد أحد الأدوات الأكثر فعالية لتحسين قوة قبضة اليد. إنها تعمل على تقوية العضلات في اليد والساعد وتساعد على تحسين التحكم في الأشياء والقدرة على الاستمرار في الأنشطة اليومية. ومن خلال استخدام مقبض اليد بشكل منتظم، يمكن للشخص تحسين قوة قبضة يده وزيادة مرونة الأصابع.

تأتي مجموعة مقابض اليد في مجموعة من 2، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين يرغبون في تحسين قوة قبضة يدهم بشكل أكبر. تأتي الأداة بأحجام مختلفة لتناسب جميع الأيدي، وتصميمها المريح يجعلها سهلة الاستخدام.

أداة تمرين الأصابع والساعد

إلى جانب مقابض اليد، يمكن استخدام أدوات تمرين الأصابع والساعد لتحسين قوة اليد والساعد. تعمل هذه الأدوات على تقوية العضلات في الأصابع والساعد وتساعد على تحسين الحركة والمرونة.

يأتي معظم أدوات تمرين الأصابع والساعد في مجموعة من 2 أو 3، وتحتوي على أدوات بمقاومة مختلفة لتناسب مستوى اللياقة البدنية للفرد. وتتضمن هذه الأدوات عادةً كرات الأصابع والأدوات التي تحتوي على أجزاء متحركة لتحسين المرونة والحركة في الأصابع.

فوائد استخدام مقابض اليد وأدوات تمرين الأصابع والساعد

يمكن الاستفادة من العديد من الفوائد عند استخدام مجموعة مقابض اليد وأدوات تمرين الأصابع والساعد:

  • تحسين قوة اليد والساعد.
  • زيادة مرونة الأصابع والحركة.
  • تحسين التحكم في الأشياء.
  • تحسين الأداء الرياضي.
  • تقليل خطر الإصابات في اليد والساعد.

ومن خلال استخدام مجموعة مقابض اليد وأدوات تمرين الأصابع والساعد بشكل منتظم، يمكن للشخص تحسين قدرته على القيام بالأنشطة اليومية بسهولة وتحسين جودة حياته.

استخدام مقابض اليد وأدوات تمرين الأصابع والساعد

يمكن استخدام مقابض اليد وأدوات تمرين الأصابع والساعد بشكل منتظم في الرياضة وفي الحياة اليومية. يمكن استخدامها في المنزل أو في النادي الرياضي. وتوجد العديد من التمارين المختلفة التي يمكن القيام بها باستخدام هذه الأدوات.

يمكن استخدام مقابض اليد بشكل فردي أو مع أدوات تمرين الأصابع والساعد. من المهم البدء بمقاومة منخفضة وزيادة المقاومة تدريجيًا بمرور الوقت. ويجب القيام بالتمارين بشكل دوري للحصول على أفضل النتائج.

ومن المهم أيضًا الحرص على استخدام الأدوات بشكل صحيح واتباع التعليمات الموجودة معها. ويجب عدم القيام بتمارين تسبب أي ألم أو إصابة.

الخلاصة

مجموعة مقابض اليد وأدوات تمرين الأصابع والساعد هي أدوات فعالة لتحسين قوة اليد والساعد وزيادة مرونة الأصابع والحركة. وتتضمن هذه المجموعة مقابض اليد وأدوات تمرين الأصابع والساعد متعددة المقاومة التي تناسب جميع مستويات اللياقة البدنية. ومن خلال استخدام هذه الأدوات بشكل منتظم، يمكن للشخص تحسين قدرته على القيام بالأنشطة اليومية بسهولة وتحسين جودة حياته.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “اداة التمرين مقبض اليد لتقوية قبضة اليد – اداة تمرين الاصابع والساعد لتقوية العضلات – مجموعة من 2”
Shopping Cart
Scroll to Top
Scroll to Top